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Bürofrühstück
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2017 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Aldi Speisequark Magerstufe, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Ananasstücke, Edeka Hackfleisch Gemischt, Porree, Alphorn Schmelzkäse. Abendessen: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Margarine, Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Biscotto Best Of Keks & Waffeln, Duplo Duplo, Senseo Cappuccino, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, na dann lass es dir schmecken 🤗
17 Apr 20 vom Mitglied: toumana
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17 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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