|
1274 ккал;)))
|
1274 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ёбатон Батончик Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
|
 Kommentare
здравствуйте,как вы думаете,кушать 1000 калорий и при этом 185 грамм углеводов это норм ? жиров где то 15-20,а белки 20-30????
17 Apr 20 vom Mitglied: kuvyvur
|
kuvyvur, белков и жиров должно быть не меньше 1 гр на 1 кг веса, а так я не знаю, я не специалист
17 Apr 20 vom Mitglied: milaxaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|