Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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182 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 48,69g.
Frühstück: Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Stevita Adoçante, Leite Integral. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Brócolis, Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Ovo. Abendessen: Tomates, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 26,8 kg pro Woche
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janyduarti's Gewichtsverlauf
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