Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 19,30g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Орехи Кешью, Foodart Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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