Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: 무뼈닭발, 거봉, 계란찜, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 거봉, 계란찜, 양배추, 양상추. Abendessen: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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