Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 182,67g | Kohlh: 249,37g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Magerquark, Lindenhof Gouda, Margarine, Marmelade, Hörnchen, Roggen Knäckebrot, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Peak EAA. Mittagessen: Rührkuchen. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Kochschinken, Salami, Aldi Pizzateig, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Beerenmix, Magerquark, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Milbona Kräuterquark Leicht, Honig, Mischkornbrot, Milbona Körniger Frischkäse Light, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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