Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 66,86g.
Frühstück: Tora Bika Diety Instant Coffee, Tahu Goreng (Tahu Susu / Sutra), Lime Juice. Mittagessen: Tora Bika Diety Instant Coffee, Beef Meatballs, Bean Sprouts, Cooked Corn, Shirataki Mie Shirataki, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tahu Goreng (Tahu Susu / Sutra). Abendessen: Toasted White Bread , Tahu Rebus (Putih) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tora Bika Diety Instant Coffee, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Mentega, Roti Goreng (Small), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bunga.asper.7's Gewichtsverlauf
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