Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 1103,87g.
Frühstück: Mandala Granola Light, Pan Blanco , Servipan Pan Tostado, Luker Chocolate Light en Polvo, PAN Harina de Maíz Blanco. Mittagessen: Servipan Tostadas Caseras, Diana Arroz, Mangos, Diana Arroz, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sudado de Carne de Res, Mangos. Abendessen: Queso Costeño, PAN Harina de Maíz Blanco , Diana Arroz, Luker Chocolate Light en Polvo, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Coolechera Queso Costeño , Lentejas Cocidas, Bimbo Tortillas, Mandala Granola Light, Diana Arroz, Diana Arroz, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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