Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
150,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 116,85g | Eiw: 209,19g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Куринно-овощая котлета. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Апельсины Навел. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Магнит Чеснок , Брокколи, Картофель, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куринно-овощая котлета, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ашан Куриная Грудка Отварная, Лента Кулич Пасхальный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Капуста, Помидоры, Яблоко Зеленое, Лента Сырники Домашние, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksui's Gewichtsverlauf
|