Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Kaufland Bierwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Fleischsalat, Gut & Günstig Teewurst, Schinken, Ja! Aufbackbrötchen. Abendessen: Pommes Frites, Paprikasoße, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Käse. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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