Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 165,88g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 22,24g.
Frühstück: Jumbo Ontbijtspek, Gerookte Zalm, Beemster Belegen 48+, Tasty Basics Brood, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, PCD Pindakaas. Mittagessen: Amandelmeel, Ei, Zeezout, Cacaopoeder, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Ei, Zeezout, Cacaopoeder, Roomboter Ongezouten, Ei, Zeezout, Cacaopoeder, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Beemster Belegen 48+. Abendessen: Maggi Saus Voor Asperges, Gekookte Asperges (Vers), La Place Beenham, Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Aldi Filet Americain, Gerookte Zalm, Droge Worst, Komkommer (met Schil), La Place Kruidenroomkaas, Jumbo Belegen Kaas, Slagroom Houdbaar, Psyllium Fibres, Biologische Amandelmeel, Hazelnoten, Roomboter Ongezouten, Pure Chocolade 85% Cacao, Gelatine, Mascarpone. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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metjenn's Gewichtsverlauf
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