Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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148,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 327,81g.
Frühstück: Banane, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Florette Feldsalat, Gekochtes Ei, Top Mare Forellen-Filets, Ja! Spätzle, Erdbeeren. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Lätta Halbfettmargarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Strauchtomaten, Radieschen. mehr...
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3761 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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