|
идеальный ужин - белковая бомба. филе куриное+брокколи+цветная капуста+морковь залить заливкой из: яйцо+молоко+сушеный чеснок, соль и тертый сыр на мелкой терке. выпекать при температуре 180 градусов ~30 минут.
|
1560 kcal
|
Fett: 81,19g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Пепси Пепси Max, Пицца. Mittagessen: Слобода Масло Растительное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка куриная. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanovna.ksenya's Gewichtsverlauf
|