Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Изюм, Гудвилл Хлопья Пшённые. Mittagessen: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Суп 20.04.2020. Abendessen: Яйцо, Манная Крупа, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Любимая Чашка Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 6,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|