Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Sapi, Telur Puyuh, So Good Bakso Sapi, Tumis Kangkung. Abendessen: Pisang, Jagung Rebus, Madu, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Jus Jeruk Nipis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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twinkleglow's Gewichtsverlauf
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