Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 155,60g | Kohlh: 261,31g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mirtilli MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Mittagessen: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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