Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 106,18g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Mirel Печенье Ореховое, Каждый День Паштет с Куриной Печенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, От Палыча Кулич Пасхальный , Агуша Творожок, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Вологодское Льняное Масло , Макароны с Маслом, Суп с Лососем. Abendessen: Курага, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|