Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Mittagessen: Ananás, Café Expresso, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Meia Torrada, Canela, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Limiano Queijo Flamengo Light, 7UP 7Up Free, Continente Pão Shape, Matinal Queijo Fresco Magro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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