Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (80g), San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta sin Miga, Café Instantáneo . Mittagessen: Betarraga, Genial Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural. Abendessen: Lider Pan Molde Blanco Familiar, Leche de Almendras. Snacks/Sonstiges: Rebanadas de Jamón, Plátano, Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Damasco. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 11 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MariteSB's Gewichtsverlauf
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