Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 116,78g.
Mittagessen: Broiled or Baked Pork Chop, Cornbread (Home Recipe), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Abendessen: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Subway 6" Roast Beef. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
jogging treadmill - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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