Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam, Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Anggur, Ubi Rambat. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kokita Sambal Bangkok, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Ann'sdietjourney's Gewichtsverlauf
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