Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 172,95g | Kohlh: 230,01g.
Frühstück: Protein Muffin, Ananas, Magerquark, Lindenhof Gouda, Marmelade, Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Lidl Beerenmix, Milbona Körniger Frischkäse Light, Magerquark. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Gemüsepfanne, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Thermomix Süßkartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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