Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 82,39g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Суп с Рыбными Консервами, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Вареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, BeFit Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija0211's Gewichtsverlauf
|