Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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71 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 5,40g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 32,73g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Followfish Schellfisch Filets, Bonduelle Champignons. Abendessen: Bonduelle Schwarzwurzeln, Spinat, Followfish Schellfisch Filets. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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