Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 354,07g.
Frühstück: Isabela Torrada Light, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Isabela Torrada Light, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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