Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3532 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 204,60g | Kohlh: 474,75g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Reese's Puffs Cereal, Machine Whey. Mittagessen: Hint of Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets. Abendessen: All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread (Nature's Own), American Cheese, Club On A Sub (Medium). Snacks/Sonstiges: Bananas, Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Bananas, Lance Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Plain, MTS Nutrition Machine Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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