Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Lidl Mozzarella Light, Mühlenhof Pfeffer-Salami, Gutes Land Gouda , Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Strauchtomaten, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, DM Bio Reiswaffel. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken, Strauchtomaten, Spiegelei, Weizenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ziel_2017's Gewichtsverlauf
|