Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Kerem Toptane Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Ekmecik Kepekli Galeta. Abendessen: Salça, Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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