Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Kuru İncir, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Yumurta, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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