Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
61,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1007 kcal Fett: 72,58g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 34,96g.   Mittagessen:  Amendoim,  Ovo de Codorna,  Carne de Vaca Moída,  Abobrinha Cozida. Abendessen:  Manteiga (com Sal),  Ovo,  Cacau em Pó (Não Adocicado). Snacks/Sonstiges:  Psyllium,  Queijo Parmesão (Ralado),  Melão, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
Verlust von 3,6 kg pro Woche



     
 

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