Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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1049 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Bran Cereal, activia light yogurt. Mittagessen: palm heart, feta cheese, lettuce escarole, chicken breast. Abendessen: Liver Pate (Canned), Soft Tortillas (Medium), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Snacks/Sonstiges: milk chocolate, Granola Bites, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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michelitajs's Gewichtsverlauf
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