Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 190,84g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water. Mittagessen: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, AH 100% Pindakaas (Naturel). Abendessen: Lassie Vluggort , Jumbo Tuinbonen Diepvries, Portion Frost Diepvries Biefstuk, Jumbo Prei Fijngesneden, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Amandelen, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Smaakt Gepofte Spelt, Crownfield Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Plus Scharrelkipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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