Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо, Окей Перец Красный, Schonfeld Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|