Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 254,82g | Kohlh: 245,92g.
Frühstück: Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Äpfel, Peak EAA, Lindenhof Gouda, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. Abendessen: Bratensoße, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Smacks (30g), Magerquark, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Beerenmix, Magerquark. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|