Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 100,40g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Nut Story Арахисовая Паста , Край Каравай Хлеб Тостовый, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Орехи Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мираторг Купаты Экстра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Fruttis Йогурт 5%, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Тимоша Козинак Арахисовый, Велком Бекон Сырокопчёный, Перекусовъ Хумус Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|