HelgaBeimer's Notizen, 23 Apr 20

Gestern haben wir das schöne Wetter genutzt und waren 18km wandern. 🌲 Es waren nicht viele Leute unterwegs, aber die wenigen die man traf waren sehr gesprächig. Ein positiver Nebeneffekt der Kontakteinschränkungen 😅

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
1818 kcal Fett: 33,10g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 313,10g.   Frühstück: Maracuja, Erdbeeren, Mangos, Banane, Aldi Bio Soja-Reis-Drink, DM Bio Dinkel Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Wassermelone, DM Bio Apfelmark, Sweet Kitcen Vegan Double Chocolate Chip Muffin. mehr...
1875 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Fesch! Dein Wald sieht aus wie meiner 😃 
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
Cool, wo wohnst du? Ich bin im schönen Schwarzwald zuhause ❤️ 
23 Apr 20 vom Mitglied: HelgaBeimer
Ich komm aus NRW, an der Grenze zu Hessen und Niedersachsen 
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
wo denn im Schwarzwald? bin auch oft wandern im Nordschwarzwald...  
23 Apr 20 vom Mitglied: bananajoee
Zufällig Kreis Höxter? Da komm ich her. Wir haben im Wederbergland auch schöne Ecken, oder? 
23 Apr 20 vom Mitglied: Hexi54
Wandern gehen ist einfach etwas schönes, ich liebe die Berge und bin so froh die direkt vor der Haustüre zu haben 🏞⛰ 
23 Apr 20 vom Mitglied: locke33
Hexi, Borgentreich 
23 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
Schön, bin aus Brakel 😊. Viel Erfolg weiterhin. Sieht ja schon super aus!  
24 Apr 20 vom Mitglied: Hexi54
Ja, wandern ist das allerbeste!! Ich bin durch meinen Freund dazu gekommen, er plant unsere Touren meistens vor mit Garmin. Das Foto ist im Moor Kaltenbronn entstanden 🤩 
24 Apr 20 vom Mitglied: HelgaBeimer
Hexi, du hast PN 
24 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
HelfaBeimer, was ist PN? 
25 Apr 20 vom Mitglied: Hexi54
Das ist eine persönliche Nachricht die ich dir geschrieben habe, die kannst du am PC lesen oder in der Browserversion der app 
25 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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