Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Marmelade, Hochwald Yella Aufs Brot, Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Oettinger Radler Alkoholfrei , Erdbeeren, Äpfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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