Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Tape Singkong, Pepaya, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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suti sudjana's Gewichtsverlauf
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