Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 36,22g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Té Verde, Pronto Leche Condensada, Zumo de Limón, Pronto Gelatina Light, Frambuesas, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana, Hot cakes de Zanahoria. Mittagessen: Tostadas, Tomates, Lechuga, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Aurrera Atún en Agua. Abendessen: Arroz a la Mexicana, Plátano, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Nopal Asado, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita. Snacks/Sonstiges: Bolis de coco. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz's Gewichtsverlauf
|