|
Не высыпаюсь жутко(
Ох уж это дистанционное обучение, глаз да глаз нужен за ребенком. Вчера пока я была в ванной, он успел три задачи неправильно решить. Пришлось все переделывать и переписывать. В итоге спать легла в полночь, вставать в 5.
|
67,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 111,64g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 21,82g.
Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Минская Марка Сметана 26%, Сырники кокосовые. Abendessen: Избенка Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , Greenfield Чай Чёрный, Чеснок, БМК Сыр Чечил Рассольный, Куриная Печень, Хозяюшка Масло Топленое, Петмол Сливки 33%, Кабачок, Помидоры. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|