Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 76,15g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Prime Star Морковный Кекс, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Банан, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Маракуйя, Варенье из Смородины, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|