|
aan mensen die keto doen/gedaan hebben; krijg je het gewicht wat je kwijt bent terug wanneer je stopt?
ik zou graag keto willen doen om m’n laatste 10kg kwijt te raken, maar als de kgs daarna dubbel zo hard terug komen laat ik het liever links liggen. je mag bijvoorbeeld geen bananen, ananas of mango, en dat zijn m’n favoriete soorten fruit..
|
1366 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: AH Kipfilet Naturel, Tonijn in Water (uit Blik), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Unox Magere Rookworst, Lay's Paprika Chips, Wasa Cracker Sesam, Pink Lady Appels, Bakker Joop Stroopwafel , Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil). mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ik eet zelf geen keto maar volgens mij is het wel een etenstijl waar bij je blijft.... althans dacht ik hoor😊
25 Apr 20 vom Mitglied: dani.p2
|
Zodra je weer "normaal" gaat eten, kom je wel weer aan ja.
25 Apr 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Je komt vocht aan als je weer meer khd gaat eten, omdat je lichaam je glycogeenvoorraden weer kan aanvullen
25 Apr 20 vom Mitglied: -_Laura_-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CIydeHelder's Gewichtsverlauf
|