Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 203,34g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Marmelade, Aldi Magerquark, Tomaten, Hochwald Yella Aufs Brot, Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Oettinger Radler Alkoholfrei , Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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