Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 28,80g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 90,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: Избенка Йогурт 1,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе, Bonduelle Чили Микс. Abendessen: Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, DopDrops Hydro Collagen, Pure Protein Soy Isolate, Макфа Макароны Отварные, Pepsi Pepsi Light, Monster Black Monster Energy Ultra, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Славянские Традиции Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Gewichtsverlauf
|