Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 256,21g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Peanut Butter, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein, Optimum Nutrition Glutamine, White Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Lipton Green Tea, Boondi Raita, Orange, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Abendessen: Milk, Sugar, Nutrela Soya Chunks, Sponge Gourd. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Britannia Suji Rusk. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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