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yg kanan ga tau brapa kg
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1285 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Terong Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Tahu Isi, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Kurma, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. mehr...
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 Kommentare
berapa bulan itu kak ? saya belum paham pakai aplikasi ini kak, tolong jelasin dong kak,
25 Apr 20 vom Mitglied: Zulviarevadiahnoni
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25 Apr 20 vom Mitglied: puspa jee
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Tb ttp ga ninggi lagi 😂 156.. Bb sekarang 58 dari 70
Diet x sama kya orang2 makan di antara BMR sama TDEE,, olahraga nya jarang2 soalx punya anak kecil gendong2 trus 😂😂
Makan apa aja selama masih defkal ttp trun ko walaupun perlahan
Ini proses nya dari 25 januari
Fto yg kanan foto tahun 2018, ga punya foto berdiri soalx ga pd 😂😂
25 Apr 20 vom Mitglied: litaloriya
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batas kalori di fs brp say
26 Apr 20 vom Mitglied: ryasamuel
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ryasamuel batasnya 1600'an soalx jarang olahraga
26 Apr 20 vom Mitglied: litaloriya
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ih keren 4 bulann
kaka ukur tdee dmana soalnya aku google beda2 hasilnya
26 Apr 20 vom Mitglied: syarahh
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26 Apr 20 vom Mitglied: litaloriya
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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