sarahcantik's Notizen, 25 Apr 20

Menu buka puasa hari kedua pake semangka dan teh panas ditambah 1sachet gula diabetasol. Alhamdulillah lumayan mengisi hahaha

---

785 kcal

Fett: 30,32g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 121,71g.   Frühstück: Champ Frankfurter Sausage,  Shallots,  Garlic, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Red or Cayenne Pepper, Garlic,  Shallots, Diabetasol Sweetener,  Tea Unsweetened, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Indonesian Vegetable Asem Soup, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges:  Watermelon, Greenfields Skimmed Milk (200ml),  Honey , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Yummy Natural Plain Yoghurt. mehr...