Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3566 kcal
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Fett: 132,03g | Eiw: 181,57g | Kohlh: 409,96g.
Frühstück: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Purland Hackepeter, Weizenbrötchen, Brötchen, Jean Luc Mini Chinois. Abendessen: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda, Lieken Urkorn Mehrkorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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