Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 94,03g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Abendessen: Meat Pizza Topping. Snacks/Sonstiges: CVS Wasabi Soy Almonds, Founders All Day IPA, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Peanut Butter Cookie. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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