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Ga olahraga 2hari trus hiit cardio cuma 15 menit udah cape bgt 😭
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998 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu Kukus, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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